Cuando me enter\u00e9 de mi embarazo, una de mis primeras preocupaciones fue: \u00bfqu\u00e9 voy a hacer cuando la beb\u00e9 llore toda la noche? No sab\u00eda nada sobre beb\u00e9s. En mi entorno casi no conoc\u00eda mam\u00e1s con hijos peque\u00f1os, as\u00ed que me prepar\u00e9 de forma emp\u00edrica.<\/p>\n\n\n\n
Cuando mi beb\u00e9 lloraba, revisaba el pa\u00f1al, le daba el biber\u00f3n, le sacaba el aire, la cargaba, la acunaba\u2026 y a veces hasta le daba gotas por si ten\u00eda alg\u00fan aire trabado.<\/p>\n\n\n\n
No dorm\u00eda, pero ten\u00eda que seguir como si nada<\/em><\/p>\n\n\n\n En esa \u00e9poca trabajaba en un corporativo, y era agotador tener que levantarme al d\u00eda siguiente como si hubiera dormido toda la noche \u201ccomo un beb\u00e9\u201d, cuando en realidad no era as\u00ed.<\/p>\n\n\n\n Me frustraba escuchar a otras personas decir que sus hijos dorm\u00edan perfecto. Pensaba: \u00bfser\u00e9 yo la que no tiene experiencia? \u00bfPor qu\u00e9 me cuesta tanto manejar las noches?<\/p>\n\n\n\n Aunque contaba con el apoyo del pap\u00e1, los dos est\u00e1bamos exhaustos. Y con el tiempo entend\u00ed algo: muchos pap\u00e1s con beb\u00e9s peque\u00f1os no lo dicen, pero se sienten igual de perdidos y cansados. A veces da pena admitir que no sabemos c\u00f3mo manejar los despertares nocturnos.<\/p>\n\n\n\n Un cambio inesperado<\/strong><\/p>\n\n\n\n Cuando mi hija cumpli\u00f3 un a\u00f1o, me despidieron del trabajo. En ese momento decid\u00ed que ya no quer\u00eda volver a un corporativo. Me doli\u00f3 sentir que das todo por una empresa y, cuando ya no te necesitan, simplemente te dejan ir. Pero esa experiencia tambi\u00e9n me abri\u00f3 los ojos.<\/p>\n\n\n\n Ah\u00ed comenz\u00f3 mi b\u00fasqueda por algo que me hiciera feliz, algo que pudiera hacer desde casa, sin perderme los momentos m\u00e1s importantes con mi hija. Prob\u00e9 distintos negocios digitales, pero ninguno me llenaba.<\/p>\n\n\n\n El d\u00eda que descubr\u00ed el sue\u00f1o infantil<\/strong><\/p>\n\n\n\n Un d\u00eda escuch\u00e9 un podcast donde una asesora de sue\u00f1o contaba su historia: c\u00f3mo estudi\u00f3 para ayudar a otras mam\u00e1s y transformar sus noches. En ese momento sent\u00ed una conexi\u00f3n enorme. Pens\u00e9: \u201cEsto es lo m\u00edo, esto es lo que me gustar\u00eda hacer\u201d.<\/p>\n\n\n\n Comenc\u00e9 a investigar escuelas y encontr\u00e9 ASBI, en Espa\u00f1a. Me encant\u00f3 porque no solo hablaban de sue\u00f1o infantil, sino tambi\u00e9n del descanso y bienestar en general. As\u00ed que me inscrib\u00ed.<\/p>\n\n\n\n Nace NydiaSleep<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mientras estudiaba y me preparaba para ser asesora del sue\u00f1o, naci\u00f3 NydiaSleep. No quise esperar a tener la certificaci\u00f3n para empezar a compartir mi proceso, mis aprendizajes y mi historia como mam\u00e1.<\/p>\n\n\n\n Fueron meses intensos: clases, tareas, lecturas\u2026 pero lo hice con todo mi coraz\u00f3n. Y mientras m\u00e1s aprend\u00eda, m\u00e1s claro ten\u00eda mi prop\u00f3sito: ayudar a otras mam\u00e1s a descansar y recuperar su paz.<\/p>\n\n\n\n Mi camino de crecimiento personal<\/strong><\/p>\n\n\n\n Con el tiempo entend\u00ed que para acompa\u00f1ar a otras mam\u00e1s tambi\u00e9n ten\u00eda que trabajar en m\u00ed. Por eso, adem\u00e1s de formarme en sue\u00f1o infantil, he tomado cursos de crecimiento personal que me ayudaron a cambiar mi mentalidad, sanar mis creencias y fortalecer mi confianza.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n he estudiado marketing y comunicaci\u00f3n digital, porque quiero que cada mam\u00e1 que llegue a NydiaSleep encuentre informaci\u00f3n clara, accesible y con prop\u00f3sito. Quiero estar preparada no solo para asesorarlas en el sue\u00f1o, sino para inspirarlas a creer que pueden lograr m\u00e1s de lo que imaginan.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mi reto personal: las redes sociales<\/strong><\/p>\n\n\n\n No te voy a mentir, me ha costado crecer. Yo no era de redes sociales; me daba miedo hablar en c\u00e1mara o publicar. Pero poco a poco he ido aprendiendo, venciendo mis miedos y descubriendo una nueva versi\u00f3n de m\u00ed.<\/p>\n\n\n\n Este camino me ha hecho crecer como persona, y tambi\u00e9n me motiva a ser ejemplo para mi hija: quiero que vea que puede estudiar, emprender y crear su propio camino sin depender de una empresa.<\/p>\n\n\n\n La recompensa m\u00e1s bonita<\/strong><\/p>\n\n\n\n No hay mayor satisfacci\u00f3n que recibir mensajes de mam\u00e1s que me dicen:<\/p>\n\n\n\n \u201cNydia, mi beb\u00e9 por fin duerme bien. Ahora yo tambi\u00e9n descanso.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n Cada palabra as\u00ed me llena el coraz\u00f3n y me recuerda por qu\u00e9 comenc\u00e9 este proyecto.<\/p>\n\n\n\n Lo que quiero que sea NydiaSleep<\/strong><\/p>\n\n\n\n Mi sue\u00f1o es que NydiaSleep<\/strong> no sea solo un espacio para mejorar el sue\u00f1o del beb\u00e9, sino tambi\u00e9n un lugar donde las mam\u00e1s se sientan comprendidas, acompa\u00f1adas y valoradas.<\/p>\n\n\n\n Porque la mam\u00e1 de hoy no es solo ama de casa. Es trabajadora, emprendedora, cuidadora\u2026 y a veces todo eso al mismo tiempo. Y tambi\u00e9n necesita descansar, cuidarse y sentirse bien.<\/p>\n\n\n\n Gracias por leer mi historia \ud83d\udc9b <\/p>\n\n\n\n Cuando me despidieron, nacio mi sue\u00f1o: ayudar a mam\u00e1s a dormir mejor. Mi miedo cuando supe que ser\u00eda mam\u00e1 Cuando […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_yoast_wpseo_opengraph-image":"","_yoast_wpseo_opengraph-image-id":0,"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[20,21],"tags":[24,28,25,29,30,27,26,23],"class_list":["post-2686","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mi-historia","category-sobre-mi","tag-asesora-de-sueno","tag-consejos-para-dormir-mejor","tag-insomnio","tag-maternidad-y-descanso","tag-nydiasleep","tag-problemas-de-sueno-familiar","tag-rutinas-de-sueno-para-ninos","tag-sueno-infantil"],"yoast_head":"\n
Si te identificaste conmigo, me encantar\u00eda que te unas a esta comunidad de mam\u00e1s reales. Conoce mi p\u00e1gina https:\/\/www.nydiasleepcoach.com\/<\/a>
Puedes encontrarme en Instagram y TikTok como @NydiaSleep<\/a>.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/nydiasleepcoach.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/IMG_7196-576x1024.jpeg\")
<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"